Fitness

Come buttare giù quell'ultimo chilo

E' il più duro da smaltire. Per aggredirlo su ogni fronte ed eliminarlo in un mese, senza dover stare a dieta, segui i consigli della personal trainer Viviana Ghizzardi

RISULTATI
 

CONSIGLI

  • Per sgonfiarti usa i rimedi naturali, come betulla e limone. L'estratto di betulla è un drenante che depura i reni: aggiungine 4 cucchiai in un litro e mezzo d'acqua e bevilo ogni giorno. E poi, la mattina a digiuno, prendi un bicchiere d'acqua con il succo di un limone: sgonfia e regola la digestione.
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