Fitness

Come fare gli esercizi per le cosce

Come fare gli esercizi per le cosce

RISULTATI
 

CONSIGLI

  • Per non stressare le articolazioni e i legamenti: evita un passo troppo ampio: il ginocchio va molto più avanti del piede si determina un'esasperata e nociva tensione di tutti i muscoli delle gambe e della schiena.
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