Fitness

Come tornare in forma dopo il parto?

Dopo la dolce attesa è il momento di rimettersi in forma. Farlo all'aria aperta è una buona occasione per darti una sferzata di energia. "Le priorità dopo la gravidanza sono la perdita di peso e la tonificazione", dice Stefano Carlini, docente Senior della Federazione Italiana Fitness. Ecco i suoi consigli.

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