Lo yoga, pratica orientale antica di cinquemila anni, ormai ha conquistato le ultime generazioni urbane. Una delle ultime versioni di questa antica disciplina è lo Bikram Yoga, e si tratta di un tipo di yoga che si esegue in ambienti molto caldi. E' stato infatti soprannominato "hot yoga" proprio perché viene praticato a più di quaranta gradi di temperatura in stanze appositamente riscaldate. E' un'attività che garantisce il rilassamento muscolare e un benessere generale. Ce la descrive Isabella Zuanelli Ponzo, fondatrice del centro di Bikram Yoga a Roma.

PER SAPERNE DI PIU' GUARDA: QUANDO LO YOGA E' HOT >>

RISULTATI
 
Antonio 54 mesi fa

Ciao Bikram Yoga a Milano da Settembre 2012 - spera-bikramyoga.com

Marylou 65 mesi fa

Ciao Sono da Pariggi e cerco a fare Bikram Yoga a Milano. Qual è l'indirizzo dello studio ? Grazie Marylou

nevena 73 mesi fa

Ciao, benvenuti nel mondo di BikraM! Ma la 3a asana non la conosco...sembra molto interessante

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