Fitness

Come trasformare lo shopping in allenamento

Rinnovare il guardaroba e giovare alla silhouette in un solo colpo è possibile. Sì, perché secondo una ricerca inglese pubblicata sul Daily Mail girare per vetrine aiuta a bruciare calorie: all'incirca 385 in tre ore. Perciò, fermo restando che i pilastri per tenersi in forma sono lo sport vero e proprio e una corretta alimentazione, perché non approfittare della shopping-victim che c'è in noi per praticare un po'di sana "attività fisica" tra scaffali di borse e vetrine di scarpe? L'importante è seguire alcune regole: ce le ha indicate Diana Pagano, personal trainer e Product Manager per la catena Fitness First (www.fitnessfirst.it)

RISULTATI
 
chiara711 55 mesi fa

mi piace moltissimo questo modo di bruciare grassi anche se credo che alla lunga possa risultare un pò costoso almeno per me

Lunghezza massima del commento: 1000 caratteri
Style.it si riserva di cancellare commenti con contenuto diffamatorio o volgare, i messaggi autopromozionali e/o commerciali, oppure in cui vengano indicati dati sensibili o personali (indirizzi mail, numeri di telefono,...).