Fitness

Come fare stretching da scrivania

Sei a lavoro ed è ora di fare una pausa, dopo ore alla scrivania? Sfruttala per qualche esercizio di stretching: bastano pochi minuti per ricaricare le tue "pile" e allentare i livelli di stress. Mimi Rodriguez Adami, Direttore Tecnico Federazione Italiana Aerobica e Fitness (FIAF) , ti consiglia gli step giusti per non sbagliare

RISULTATI
 
Lunghezza massima del commento: 1000 caratteri
Style.it si riserva di cancellare commenti con contenuto diffamatorio o volgare, i messaggi autopromozionali e/o commerciali, oppure in cui vengano indicati dati sensibili o personali (indirizzi mail, numeri di telefono,...).