TODAY’S HOW TO

Lavoro, come vincere la sindrome del criceto

I consigli dell'esperta per non correre e affannarsi più del dovuto

Come affrontare la dipendenza da internet

I segnali per riconoscerla, gli errori da evitare, i primi passi per venirne fuori

Come liberarsi dei condizionamenti familiari

Gli obblighi o i divieti (espressi e non) da riconoscere e superare

Come difendersi da un atteggiamento aggressivo e dalle critiche

I consigli per non farsi sopraffare e recuperare autostima

Come coltivare un talento

Le dritte per partire con il piede giusto e tenere duro

Come muovere una critica a un’amica, senza offenderla

Vuoi essere sincera, ma temi di ferirla. Ecco come esprimerti nel modo giusto

Come superare la paura di parlare in pubblico

Ecco le mosse psicologiche per superare il blocco

Come guarire con la scrittura

I consigli per indagare dentro se stessi, curando le ferite interiori

Come neutralizzare chiacchiere e pettegolezzi

Otto semplici mosse per mettere ko le gossip-addicted!

Come consolare un’amica

Le dritte su come sostenere una persona cara in un momento di difficoltà