Psiche

Come coltivare l'orto e prendersi cura dell'anima

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Prendersi cura di un giardino è un po' come curare la propria anima. Che sia un terreno incolto, un balcone pieno di vasi, una siepe da tagliare, un giardino o un orto florido, un davanzale fiorito. Tagliare, potare, annaffiare o semplicemente passeggiare nel verde sono azioni in cui il corpo aiuta la mente, spingendola in secondo piano. Pia Pera, scrittrice e giardiniera, autrice di Giardino&Orto terapia (ed. Salani), racconta come ristabilire un corpo a corpo con la natura attraverso piccoli gesti d'affetto verso la terra e verso la nostra anima.

RISULTATI
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    Scava una buca. Se ti senti arrabbiata, frustrata, agitata, e non riesci a trovare il tuo posto nel mondo, esci. Vai in mezzo alla natura, prendi in mano una zappa o una vanga e rilassati. «Mettere a nudo la terra - scrive Pia Pera - è un po' come portare alla luce un segreto. Scavare buche è un po' come aprire un cassetto e frugarci dentro». Piantare in terra una pianta vuol dire dare la possibilità alle radici di allungarsi libere.

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    Pota le piante. «Un mio amico, grande conoscitore di rose, mi ha confessato che nulla gli dà piacere quanto potare. Nel potare - continua la giardiniera - c'è qualcosa del gesto dello scultore. Con questa differenza: una pietra o un pezzo di legno inerte una volta rovinati, sono rovinati per sempre. Mentre con le piante, si può sempre contare sulla loro capacità di riprendersi dalla nostra imperizia». In un giardino, come in una mente lasciata a se stessa, possono attecchire piante di ogni genere: tu puoi impedire che attecchiscano tante malerbe.

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    Semina. Tutto il lavoro dell'orto o del giardino è centrato proprio su questo atto. Bisogna preparare il terreno, scegliere il momento più propizio, gettare i semi, nasconderli e aspettare. Non si può mai essere certi che quel seme diventi una piantina. Ma quando succede è meraviglioso. «Guardare una cosina così piccola non verrebbe più naturale l'incredulità che non la fede?» scrive l'esperta.

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    Annaffia. D'istinto è la prima cosa che fanno anche i bambini. «Non c'è modo più semplice di amare le piante: prendersene cura innaffiandole. Un gesto leggero - dice la giardiniera - anche quando l'innaffiatoio è pesante: perché poi lo incliniamo e l'acqua scorre via e si torna alleggeriti al rubinetto dell'acqua». Trafficare in giardino ti mette di buon umore e fare giardinaggio consente di prenderti cura anche del tuo cuore.

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    Passeggia. Per coltivare la propria felicità in mezzo al verde, non bisogna solo "lavorare" la terra. A volte basta passeggiare in mezzo a un parco per trasformare l'anima in un terreno in cui strappare gli stati d'animo negativi e piantare la felicità. «Se stare in mezzo alle piante ci fa tanto bene, non dobbiamo rimandare. E se non abbiamo un giardino, pazienza. Avremo pur sempre - consiglia la giardiniera - un davanzale o potremmo adottare un pezzettino di terra, non importa dove».

 

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COMMENTI

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Anna 17 mesi fa

Io cerca di prendermi cura dell'Anima. Il mio sito è: www.laricercadite.com

aldo 21 mesi fa

Vorrei proporre a tutti coloro che fanno l'orticoltura con metodi biologici il mio sistema di pacciamatura che a due anni dalla sperimentazone mi ha dato dei risultati ottimi. Visitate il mio sito: www.vereecoballe.it

faires 25 mesi fa

mi sento di fare parte d quest'articolo. La mia vita senza fiori e piante sarebbe più triste.

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