Ci siamo: il momento tanto atteso delle ferie è arrivato. Ora non rimane che ultimare i bagagli e partire. Solo che, per rigenerarsi davvero a livello mentale, non basta cambiare aria e rilassarsi in location suggestive: i benefici più profondi di una vacanza dipendono dallo stato d'animo con il quale ci si mette in viaggio e da cosa si fa una volta giunti a destinazione. Ecco allora il kit di pensieri e atteggiamenti da portare in ferie, assieme a bikini e creme solari.

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