Sesso e amore

Come fare se lui è molto ambito

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La collega che lo tampina di telefonate con la scusa del lavoro, l'amica che gli riempie la bacheca di Facebook, la commessa che si precipita da lui con un sorrisone: ebbene sì, hai un partner che piace molto e questo non ti fa saltare di gioia. Un po' perché ti senti sempre minacciata dalle altre. Ma un po' pure perché, sotto sotto, vorresti riscuotere anche tu lo stesso successo con gli altri uomini e non riuscirci ti fa rabbia. Per recuperare sicurezza e sex appeal segui i consigli della psicologa e psicoterapeuta Adele Fabrizi, dell'Istituto di Sessuologia Clinica di Roma.

RISULTATI
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  • 2

    1

    Pensa che lui vuole te. "Ma se lui può avere di meglio, perché piace a tante donne, perché sta con me? Perché si accontenta?". È questa la domanda che può balenare in mente a una donna con una scarsa autostima e un partner molto apprezzato. «Ma è sbagliato ragionare in questi termini: il punto è un altro. Se lui sta con te, evidentemente ha fatto una scelta, ha scoperto quali sono le tue qualità, ha visto quanto vali e desidera stare con te» afferma la psicoterapeuta. Dovresti riguardarti anche tu in questa prospettiva.

  • 2

    Ragiona sull'origine della tua insicurezza. Spesso dietro il disagio creato da un partner ambito, ce n'è un altro, molto più profondo e personale, legato al tipo di rapporto stabilito con i genitori in età precoce. «Chi ha avuto una madre o un padre insicuri, distanti o freddi, tenderà a diventare una persona timorosa. Cosa fare in questi casi? Intanto, consiglio di rendersene conto: capire che le proprie incertezze derivano da sé e non dal partner o da chi gli ronza intorno è già un primo e importante passo, perché aiuta a centrare il problema» afferma Adele Fabrizi.

  • 3

    Rinforza il tuo carattere. Per non vivere con disagio il fatto di avere un partner ambito, occorre lavorare sulla propria sicurezza. «In generale, valorizza il tuo aspetto fisico, le tue capacità e le tue risorse. Poi cerca di avere una maggiore forza di volontà nel perseguire un obiettivo (per esempio mantenere una dieta), fai sport, coltiva amicizie, concediti viaggi di cultura (ti offrono spunti per sentirti più sicura nelle conversazioni con gli altri) e magari, se non l'hai fatto, completa gli studi» consiglia Fabrizi.

  • 4

    Mantieniti un pizzico sulle tue. Per acquistare (e mantenere) sicurezza in te stessa e nella relazione, fai in modo che lui non dia per scontata la tua disponibilità. «Per esempio, ogni tanto rendi più difficile fissare un appuntamento. È un modo per mantenere il desiderio, ma anche per renderti conto di quanto lui è in grado, all'occorrenza, di attivarsi per cercarti, stare con te, corteggiarti» suggerisce la psicoterapeuta Adele Fabrizi. «L'importante è non esagerare».

  • 5

    Sii garbatamente seduttiva. "Lui piace a tante donne, io non vengo notata da nessuno: ma perché?". Probabilmente il tuo partner si pone in un modo diverso, più aperto. «Spesso le donne, quando sono coinvolte mentalmente da un uomo, tendono a disinteressarsi al resto del mondo maschile: è questo che le porta a risultare meno attraenti. Il comportamento di chi ci circonda è il riflesso del nostro e allora tu recupera e dimostra curiosità verso quello che fanno altri uomini, fai domande per approfondire i loro discorsi, sorridi e guardali negli occhi quando ti parlano» suggerisce l'esperta.

  • 6

    Mettiti al centro tu. E se capovolgessi la prospettiva? «Anziché preoccuparti di poter perdere lui per via della "concorrenza", pensa che è lui che dovrebbe preoccuparsi di perdere te, visto quanto vali. Più che concentrarti su quanto piace il tuo partner, focalizzati sulle attenzioni e le premure che meriti di ricevere tu» suggerisce la psicoterapeuta Adele Fabrizi.

  • 7

    È lui che si pavoneggia? Ma sei tu che noti che lui piace a tante donne o è lui che viene a raccontartelo? «Se è il partner a sottolineare il successo che riscuote con le altre donne, allora significa che è molto più insicuro di quanto non lo sia tu. In tal caso, prova a filtrare ciò che ti dice e ad avere nei suoi confronti un atteggiamento di tenerezza. E anche, perché no, a prendere tutto con un po' più di leggerezza e ironia» conclude la psicologa e psicoterapeuta Adele Fabrizi.

 

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