Vuoi diventare più green anche durante le ore lavorative? Inizia
a rivedere i tuoi gesti: ecco una lista delle cose da non fare (e
di quelle da mettere in pratica).
Innanzitutto concentrati sul mezzo di
trasporto: dai ammettilo anche tu usi l'auto,
anche solo per raggiungere la stazione o la fermata della
metropolitana: pensa al prezzo del carburante o alla prova
costume e verifica se è proprio necessaria. Prova la bicicletta, il
car-o bike- sharing o anche 2 passi, utili a te, all'ambiente ed al
tuo portafoglio.
Passi la tua pausa pranzo al bar? Prepara da te
il tuo cibo, se hai poco tempo puoi organizzarti la sera prima o
anche nel week-end, congelando le porzioni e scongelandole
all'occorrenza oppure, vista la bella stagione, prepara insalate
con cereali, frutta secca e germogli freschi e non solo non ti
sentirai più appesantita ma avrai anche più tempo per rilassarti o
leggerti un bel libro piuttosto che passare 15 minuti in fila per
un panino sprecando un quarto della tua pausa pranzo (quando va
bene)!
Al bando anche lo snack assassino. Le macchinette
negli uffici e in tutti i luoghi di lavoro (occhieggia goloso anche
nelle banchine dove aspetti il treno o la metro) donano effimera
felicità in cambio di foreste abbattute e chili in più. Anche qui
hai una soluzione eco-friendly a portata di mano, opta per
frullati, yogurt o tè freddo e dolcetti, perfetti per il corpo e la
mente!
Pausa pranzo dedicata allo shopping? Quando
acquisti un capo d'abbigliamento o un paio di scarpe adatto per il
tuo lavoro pensalo anche al di fuori di tale ambiente, dagli una
possibilità, usalo in più occasioni e ricorda che l'eleganza è
semplicità.
Alla scrivania ricicla usando la carta da
entrambi i lati, a volte serve solo per brevi appunti, se ti abitui
risparmi alberi (!) e quando vai in bagno, per asciugare le
mani preferisci l'aria alla carta!
Saluta le bottigliette d'acqua in PET. Portati
sempre in borsa una borraccia, avrai sempre acqua fresca e
soprattutto non sprecherai plastica e soldi (hai mai pensato che
mezzo litro d'acqua ti costa un euro?)
Infine, attenzione al condizionatore free: negli uffici e
nei negozi spesso l'aria condizionata è la prima fonte di
malessere! Usalo e chiedi che venga usato con criterio, il tuo
corpo ne risente e i malanni sono sempre in agguato!