10 regole per preparare allo sport i nostri figli

di Rita Russo 

Dall'alimentazione all'attrezzatura tecnica, dal fair play al riposo, passando per l'igiene e l'abbigliamento. Il decalogo realizzato da P&G e Coni che mamma e papà devono conoscere per preparare e invogliare i figli allo sport.

Rita Russo

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Pochi e semplici principi di buon senso possono aiutarci ad avvicinare i nostri figli allo sport e a uno stile di vita più salutare.

Sono quelli raccolti da P&G e Coni nel decalogo per genitori alle prese con bambini e ragazzi pigri e sedentari.

Lo sport - lo sappiamo - ha un'importanza fondamentale soprattutto nell'età dello sviluppo: favorisce il benessere psichico e fisico, permette un maggiore controllo della sfera emotiva, rafforza l'autostima, rende più autonomi.

Tra vittorie e sconfitte poi, le diverse discipline sportive insegnano ad accettare e superare i propri limiti e a rispettare l'avversario. Insomma, un'ottima palestra di vita.

Peccato però, che nel nostro Paese manchi una vera e propria cultura dello sport, come ricorda il professor Carlo Tranquilli, Direttore Sanitario dell'Istituto di medicina e Scienza dello sport del Coni: «In Italia la disciplina sportiva è considerata accessoria e non è regolata da principi condivisi. È scientificamente dimostrato che lo sport è necessario e strategico per la salute di tutti, soprattutto in fase evolutiva. Il decalogo può essere uno strumento per fare capire alle mamme e ai papà l'importanza imprescindibile dello sport e per offrire loro spunti e suggerimenti per approcciarlo meglio».

Le mamme in particolare giocano un ruolo determinante. «Volevamo ringraziare le mamme che riescono a essere nello stesso tempo allenatrici, maestre, fan e motivatrici instancabili dei loro figli» ha commentato Sami Kahale, vice Presidente e Amministratore delegato di P&G Italia, marchio che si occupa della salute di grandi e piccini con i suoi prodotti OralB, AZ, ClearBlue e Kukident.

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