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Il chupito? Fino all’ultimo morso!

(Ovvero: come proporre la frutta ai bambini)

Quando scoppia il caldo, l'imperativo coi più piccoli è non abbondonare mai il bicchiere (o la borraccia o il biberon, a seconda dell'età). Come è meglio riempirlo? Messe gentilmente da parte bevande gassate, ridotti i succhi (ricchi di zucchero) e i tè (mi raccomando: preferite tè verde o deteinato, o infusi alla frutta) la bevanda migliore è quella che preferisco io: l'acqua. E subito dopo la frutta, sotto forma di centrifughe, smoothie, frullati, ghiaccioli o lassi. Fino all'ultimo sorso

 Di Miralda Colombo.

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