Mamme di corsa: neomamme in forma

di Silvia Gianatti 

Fino al 26 ottobre le mamme di Milano e dintorni hanno la possibilità di fare sport, stando al parco con i loro bebè

Silvia Gianatti

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Nella scala delle priorità di una neomamma la cura di sé precipita se non all'ultimo posto, al penultimo. Sensi di colpa (come faccio a lasciare il bambino da solo così piccolo?), disorganizzazione (e comunque a chi lo lascio?), paura di non farcela (sono stanca, non starò al passo con i miei compagni di corso).
Eppure una neomamma è proprio la prima a doversi ritagliare uno spazio. Per tornare a sentirsi bella (anche se molto probabilmente bella lo è già), per rientrare in quei pantaloni da pre gravidanza (ancora qualche mese di pazienza), per sentire di essere ancora al centro del suo mondo (ovviamente ora insieme al suo bebè, non pretendiamo troppo).
E così, anche se non è l'unica soluzione, sembra proprio la più geniale e adatta: fitness con il passeggino.
Il corso Run&Healt Yakult di Milano inaugura un appuntamento per le neomamme, di sabato mattina, al Parco Sempione di Milano.
Ginnastica, stretching e perché no corsa quindi per le mamme con i loro piccoli in passeggino (età fino a 3 anni).
D'altronde frequentare i parchi cittadini è uno dei passatempi più amati dalle neo mamme (74%) e la corsa leggera e la ginnastica fatta in casa (entrambe al 10%) sono le attività più facili da praticare per le giovani donne con figli piccoli. Bello quindi unire l'utile al dilettevole e muoversi all'aria aperta in compagnia di chi sta vivendo proprio quello che stai vivendo tu. Le chiacchiere a fine corso saranno le benvenute. E non solo tra mamme.
Gli appuntamenti sono infatti arricchiti da incontri con esperti per approfondire tematiche di interesse sulla maternità (alimentazione, cura di sé e del bambino).

Quando e dove:
• Sabato dalle 9,30 alle 11,30 - Parco Sempione e Parco di Monza
• Martedì dalle 12,30 alle 14,00 - Parco Sempione
• Giovedì dalle 18,00 alle 19,30 - Parco Sempione e Parco Montestella
(vedi calendario)

Costi: 25 euro a lezione

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