Fai la cosa giusta

Emanuela Griglié 18 dicembre 2012

Finalmente la verità: sesso e biliardo sono fitness puro (via con i propositi del 2013)

Calorie in cifre

32 minuti di yoga o 29 a passeggio con il cane. E la lattina di Coca-Cola è smaltita.

Venti minuti di sesso, bello vigoroso, però. O altrettanti giocando a ping pong. Scegliete voi, dopo aver mangiato una banana. P.S. L'umanità pesa 287 milioni di tonnellate.

20 minuti di altalena, 40 di bowling, solo 15 di stretching. Il rimedio anti-calorie per una birra.

45 minuti in sella a un cavallo. Magari non è proprio comodissimo, ma serve a bruciare le 370 calorie di una pizza. Rigorosamente Margherita.

2 ore giocando a biliardo. Sennò 90 minuti selvaggi in discoteca. E l'hamburger è neutralizzato.

E poi:

Metti la cera, togli la cera (l'abbiamo sempre detto che le pulizie domestiche sfiancano)

Imbiancare. Armarsi di rullo e fare il bagno giallo: si bruciano fino a 5 calorie. A minuto.

Scrivere al computer. Belle sedute, e si fanno fuori 78 calorie ogni ora. Dieta Facebook.

Giardinaggio. Con rastrello e innaffiatoio, si consumano 5,5 calorie al minuto. Ecogreen.

Battere tappeti. Altro che spinning: 7,8 cal/minuto (e le nonne erano senza cellulite)

Stirare. 5 camicie: 105 cal in meno. Eh no, il calcolo per una torta, fatelo voi.

L'articolo a cura di Emanuela Grigliè, su Myself di dicembre a pag. 44

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