Cellulite vinco io

Elena Dallorso 04 marzo 2013

Mission impossible? No, con un po' di sport, abitudini sane (farsene una ragione) e prodotti mirati. Ah, sì due banane al giorno

C'è cellulite e cellulite. Dipende dallo stile di vita, dall'età, dal momento. Basta identificare il problema e agire con progressione. Partendo dal punto 1: preparare la pelle.

Seguono: strategia d'attacco, se il problema persiste, se entrano in gioco gli ormoni, (e cosa fare) una volta a settimana.

Strategia d'attacco. Le cellule grasse hanno la tendenza di riempirsi di tossine, che ne dilatano il volume. Risultato: il gonfiore che accompagna l'effetto buccia d'arancia. «Per contrastare il ristagno, bisogna riattivare il metabolismo cellulare», spiega l'endocrinologa Eugenia Brambilla. «I peptidi, molecole di aminoacidi, contenuti in alcune nuove creme anticellulite, agiscono sulla membrana cellulare e favoriscono l'entrata e l'uscita del liquido, aumentando il drenaggio. per potenziarel'effetto, basta un po' d'attività fisica, che ossigena le cellule».

E poi. «Per aumentare ulterioremente la ginnastica dei tessuti, aggiungere potassio, un drenente naturale, alla dieta. Bastano due banane al giorno o tre fette di ananas. Troppe calorie? No, il fruttosio (zucchero della frutta), se in eccesso, viene eliminato».

Trovi tutto servizio di Elena Dall'Orso su Myself di marzo, da p.147

Vuoi saperne di più su metabolismo e cellulite? Questo mese l'endrocrinologa Eugenia Brambilla è on line per rispondervi, su myselfitalia.it

 

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