Benessere

  • I cibi per le feste

    I cibi per le feste

    Più o meno calorici, i cibi tipici delle feste non apportano solo un plus di calorie, ma spesso sono ricchi di sostanze e principi altamente utili all'alimentazione quotidiana. Anche i più insospettabili tra di loro...

  • Benessere in Spa per le feste

    Benessere in Spa per le feste

    Quanto benessere c’è nel tuo pacchetto di Natale? Nel fare i pacchetti di Natale non dimenticare i pacchetti wellness, una coccola di piacere da regalare o regalarsi. Ce n’è per tutti i gusti e per tutti i trattamenti per dare sollievo al proprio corpo e chiudere il 2012 in bellezza!

  • In forma alla meta: i consigli wellness

    In forma alla meta: i consigli wellness

    Ricerca dei regali, organizzazione di pranzi e cene, feste e party pre-natalizi… Il periodo delle feste (e quello che lo precede) sono fonte costante di stress e fatica fisica. Ecco un programma wellness di sopravvivenza

  • Vinoterapia in Spa

    Vinoterapia in Spa

    Vino e vinaccioli di uva per massaggi, bagni e trattamenti. Per sfruttare al massimo il potere anti-ossidante del prezioso frutto

  • Fitness: l'agenda per le feste

    Fitness: l'agenda per le feste

    Come arrivare in forma alla meta. Ecco alcune regole step by step per affrontare al meglio il tour de force natalizio. Scegli come sei e leggi cosa devi farere al meglio il tour de force

  • Dieta: l’agenda in forma per le feste

    Dieta: l’agenda in forma per le feste

    Prima e durante le feste, solitamente, la linea viene messa a dura prova, dovendo far fronte a party e cene. Ecco come fronteggiare il periodo e arrivare pronte alla grande prova

  • La dieta pre-festiva

    La dieta pre-festiva

    Dieta fatta di cibi irresistibili per festeggiare, dimagrendo, l'arrivo della festa più importante dell'anno

  • Trucchi salva-linea per sopravvivere alle Feste

    Trucchi salva-linea per sopravvivere alle Feste

    Stando alla British Dietetic Association, nel pranzo di Natale si possono consumare ben 6mila calorie che, aggiunte agli extra dei giorni precedenti, si traducono in 3 kg in più, ma grazie ai consigli degli esperti la sfida alla bilancia può essere vinta

  • La dieta detox per le feste

    La dieta detox per le feste

    Due settimane per una remise en forme totale. Giusto il tempo per arrivare a Capodanno in forma strepitosa grazie alla dieta detox che ha conquistato celebs del calibro di Katie Holmes e Angelina Jolie

  • Dolci natalizi. Sai riconoscere i più calorici?

    Dolci natalizi. Sai riconoscere i più calorici?

    E' più calorico il panettone o il pandoro? A fine pasto cosa conviene mangiare, frutta secca o datteri? E il torrone, apparentemente "innocuo", quante calorie contiene? Scopri quanto sei informata sui dolci che mangerai durante le feste di Natale

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