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Se mangi male rischi di fare cilecca tra le lenzuola. Parola di
nutrizionisti e sessuologi che, secondo uno studio promosso dal
periodico Vie del gusto attraverso un centinaio di
interviste, nel 65% dei casi confermano il legame diretto che c'è
tra il sesso e un'alimentazione corretta e regolare.
Secondo 6 esperti su 10, il cibo è lo specchio dell'eros. Sane
abitudini a tavola per il 44% degli esperti portano ad avere una
vita di coppia migliore, tanto che, secondo il 38%, «l'intesa può
raddoppiare». Una dieta corretta e bilanciata è la chiave di tutto.
Esagerare a cena perché si è saltato il pranzo, potrebbe causare
uno stato di pesantezza e sonnolenza post-pasto, «con effetti
disastrosi sul feeling di coppia». Ma se la quantità è importante
per il perfetto amatore, non gioca un ruolo marginale nemmeno la
qualità dei cibi: il 27% degli studiosi consiglia la dieta
mediterranea, mettendo al bando alimenti con troppi zuccheri saturi
e grassi animali (9%). Tra gli altri aspetti del cibo che stimolano
l'eros, ci sono anche aroma (56%), cromia (50%), consistenza e
abbinamento tra sapori differenti (39%), ma anche mangiare con le
mani che, secondo il 46% stimola il contatto fisico.
Noi pensiamo che: e se mangiassimo tanto, ma
solo cibi afrodisiaci?