Si chiama Nude Yoga la nuova tendenza in fatto di benessere a
New York, e mixa Ashtanga, kundalini e Contact Yoga, passando per i
punti chiave del Tantra. Unica particolarità: prima di iniziare ci
si spoglia di abiti e accessori, in perfetto stile
naturistico.
La disciplina veniva praticata già negli anni Settanta, ma è
presentata adesso in versione moderna. Lungi dall'avere
implicazioni sessuali, l'obiettivo è quello di "spogliarsi" non
solo metaforicamente di tensioni e stress, al fine di recuperare
equilibrio e serenità dopo una pesante giornata di lavoro.
«Volevo proporre qualcosa di atletico e al tempo stesso sensuale»,
spiega Aaron Star, guru della nuova disciplina e trainer del centro
Hot Nude Yoga di Manhattan. «Ho pensato
che il nude yoga potesse essere il modo perfetto per conciliare le
due cose. Lo Yoga, infatti è l'ideale per coloro che vogliono fare
allenamento fisico, che vogliono rilassarsi e contemporaneamente
socializzare».
Il Nude Yoga è anche un modo per liberarsi da blocchi e tabù, per
ritrovare la dimensione pura dell'essere. «I benefici sono più che
altro mentali», aggiunge Star. «Spesso ci vergognamo del nostro
corpo e a causa di questo imbarazzo ci inibiamo e perdiamo molte
occasioni. Il Nude Yoga aiuta a ritrovare confidenza con se stessi,
ma anche a sperimentare qualcosa di spirituale e avere contatti con
altri individui senza implicazioni sessuali».
Rivolto a uomini e donne, il corso non è comunque dei più
economici. La versione base costa 1350 dollari, (970 euro
circa), e per seminari di 4 giorni la cifra si può aggirare
attorno ai 600 dollari (430 euro).
Tra gli appassionati di Nude Yoga ci sono star Hollywoodiane come
Nicolas Cage e Halle Berry. Ma la
lista di adepti sembra destinata ad ampliarsi, visto che il
fenomeno si è già esteso anche in Europa: centri specializzati sono
sorti infatti a Londra, Madrid, e persino a Mosca.