Quante calorie consumi con il sesso?

di Simone Cosimi 

Uno studio statunitense pensiona la leggenda metropolitana delle 300 calorie: sono appena 21 per un rapporto di sei minuti. Davvero poche. Con buona pace di chi saltava la palestra in cambio di mezz'ora di sesso

Simone Cosimi

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Photo Corbis

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Peccato: chi pensa e pensava che per tenersi in forma, e bruciare qualche centinaio di calorie, bastasse una vita sessuale vivace e movimentata sarà costretto a ricredersi. E a pagarsi come minimo un abbonamento alla palestra. Quella delle 300 calorie per ogni rapporto è infatti un'autentica leggenda metropolitana destinata al prepensionamento. Questo, almeno, secondo David Allison, un biostatistico dell'università dell'Alabama-Birmingham che ha deciso di prendere di mira questo e altri temi all'interno di una più ampia indagine sui miti (da sfatare) legati alla salute. Insomma, le bufale su cui fondiamo alcuni dei nostri atteggiamenti di ogni giorno. Eros incluso.

Ebbene, lo scienziato dell'ateneo statunitense ha scoperto che un rapporto medio dalla durata di sei minuti (un po' pochino, direte, ma in fondo il tema non cambia di tanto) frutta solo 21 calorie in meno. Appena 3,5 al minuto. Come farsi una passeggiatina veloce della stessa durata o qualcosa di simile e solo 14 in più che rimanersene stravaccati davanti alla tv. Deluse? Non dovreste proprio: uomo avvisato mezzo salvato. Secondo Allison, infatti, false credenze come quella sul sesso scatenato bruciacalorie sono concause neanche troppo lievi dell'attuale esplosione dell'obesità nel mondo. Alla pari, ad esempio, dell'idea che saltare la colazione o fare piccoli snack nel corso della giornata sia da sconsigliare o che le lezioni di educazione fisica a scuola facciano molta differenza nel peso dei ragazzini.

Tornando all'eros, anche allungando di qualche minuto la durata media di un rapporto - ma non dimenticate che l'amplesso perfetto, secondo una ricerca di qualche tempo fa, dura fra i 3 e i 13 minuti, preliminari esclusi - appare piuttosto lampante che il beneficio in termini di calorie bruciate continui a essere proporzionalmente limitato. La ricerca, pubblicata sul New England Journal of Medicine, ha immediatamente scatenato una certa eco in tutto il mondo e un'altrettanto rapida popolarità al suo autore: pensare che un rapporto sessuale valga l'apporto calorico di un paio di frollini non è stata infatti una bella scoperta per milioni di persone. Convinte, oltre tutto, che saltare la palestra non fosse poi così male se a pesi e tapis roulant si fosse sostituita una mezz'ora di sesso. Sbagliato.

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