Come riscaldare il partner con un massaggio preliminarePer stuzzicare e accendere il desiderio del partner prima di fare l'amore esistono vari modi e partire con un bel massaggio è senz'altro un'ottima idea. Basta non perdere di vista alcune piccole accortezze o "regole": a indicarcene alcune è la sessuologa Barbara Florenzano.
Il presupposto: l'intenzioneCiò che distingue un massaggio qualsiasi da uno coinvolgente e in grado di stimolare il desiderio sessuale è innanzitutto l'energia mentale impiegata e trasmessa da chi lo esegue. «In pratica - spiega Florenzano - è importante avere dentro di sé una forte dose di motivazione e di voglia di fare "quel" massaggio a "lui". La migliore tecnica, senza l'aggiunta di una certa predisposizione d'animo, non basta». Ma come si fa a trasmettere energia? «Bisogna avvertirla dentro di sé e immaginare che provenga dal centro del proprio corpo. Quando c'è questa consapevolezza, il coinvolgimento arriva eccome all'altra persona. Anche se usiamo solo le mani».
Creare e tenere un ritmoUn altro fattore di coinvolgimento da tenere presente durante il massaggio è il ritmo: «È importante perché rappresenta un fattore in grado di aiutare l'altra persona a rilassarsi. Dunque bisogna stabilirne uno, orientandosi su una certa velocità e pressione. Se si può cambiare ritmo? Certo! Anzi, io consiglio di variarlo ciclicamente. L'importante è agire sempre in maniera graduale, evitando passaggi netti e bruschi, che possano colpire e disturbare la persona che, in quel momento si sta rilassando» afferma Florenzano.
Sincronizzarsi sul suo respiroSecondo l'esperta, un altro fattore che aiuta a entrare in sintonia con lui e a regalargli un massaggio piacevole e coinvolgente è rappresentato dalla capacità di sincronizzarsi sul suo respiro. «Per farlo, bisogna prima sentirlo e, a tal proposito, vale la pena di ricordare questo: niente chiacchiere durante il massaggio! Lo ricordo perché noi donne, sotto sotto, abbiamo la tendenza a parlare sempre. A volte anche troppo… o nei momenti poco opportuni…»
Massaggiare con tutto il corpoNon esistono solo le mani: spesso non ci si pensa, eppure si può massaggiare con tutto il corpo. Quindi, si possono coinvolgere l'avambraccio o (sempre pensando alle donne) il seno» spiega Barbara Florenzano. Un'altra parte del corpo che vale la pena di coinvolgere nel massaggio al proprio lui? Le parti intime. «Un uomo - aggiunge l'esperta - va letteralmente in visibilio a sentire sul corpo la "pressione" esercitata dai genitali della sua compagna. Soprattutto se anche lei è eccitata…»
Spaziare spaziare spaziareZone erogene e punti sensibili: ci sono davvero diverse parti del corpo che vale la pena di stimolare durante i preliminari. Qualche esempio? «Si può massaggiare la testa del partner e giocherellare con i suoi capelli, tenendoli fra le dita e magari tirandoli piano piano; si possono stuzzicare le orecchie (con leggeri soffi, baci o morsetti); si può massaggiare l'interno coscia, zona estremamente erogena e spesso, invece, tralasciata» afferma Florenzano. E i capezzoli? «Dipende dai casi. Per alcuni uomini rappresentano una forte fonte di piacere, per altri invece no: suscitano sensazioni piuttosto lievi».
Sciogliere le tensioni muscolariSembra paradossale, ma l'eccitazione passa per il grado di rilassatezza. «Perché per lasciarsi andare non bisogna avere pensieri e preoccupazioni per la testa. Ma neanche stanchezza e stress a livello fisico. In tal senso, tornano utili i massaggi da fare sul collo, sul trapezio e lungo tutta la schiena. Massaggi da poter fare anche con le nocche delle dita». Solo una precisazione: «Se lui appare particolarmente stanco o nervoso e lascia intendere di non voler ricevere massaggi o premure simili, è meglio non insistere. Un massaggio può rilassare (e poi eccitare) solo chi ha voglia di riceverlo» ricorda Florenzano.
Completare con l'elemento visivoUltimo ingrediente che può fare la differenza: la nostra mise. «Visto che l'eccitazione degli uomini passa molto attraverso il senso della vista, il fiore all'occhiello di un massaggio sensuale eseguito da una donna può risiedere nella sua mise. Per esempio, un uomo può eccitarsi molto se la sua compagna lo massaggia con indosso una lingerie sexy. O anche tutta nuda, ma con i tacchi».