Come guadagnare autostima

di Alessandra Celentano 

Avere l'impressione di essere inadeguate o di non valere: ecco cosa si prova quando la fiducia nelle proprie capacità lampeggia o è scarsa. Per fortuna, acquistare sicurezza non è impossibile: basta imparare a guardarsi in modo diverso e puntare a nuovi (e più raggiungibili) obiettivi. Ecco allora una serie di dritte da memorizzare e mettere in pratica

Alessandra Celentano

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Cosa puoi leggere aprendo e scorrendo la gallery qui sopra:

- Cercasi autostima disperatamente
- Cosa significa non avere autostima
- Circoscrivere il problema
- Riscoprire le proprie risorse
- Accettare gli altri
- Immaginare il cambiamento nel dettaglio
- Considerare i nostri limiti delle "caratteristiche"
- Non prendersi troppo sul serio
- Prefiggersi cambiamenti possibili e graduali
- Autostima = amore per se stessi

Photo Corbis


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