Evan Rachel Wood. A Hollywood si medita... Già a 12 anni

di Valentina Bozzetti 

Meditazione già in tenera età e il gioco è fatto, ecco come Evan Rachel Wood consiglia di tenere a bada stress da lavoro e vita frenetica

Valentina Bozzetti

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Evan Rachel Wood

Evan Rachel Wood

Evan Rachel Wood ha cominciato a meditare a 12 anni, ed ecco come fa a tenere a bada tutto lo stress della vita hollywoodiana.

L'attrice 25enne, incinta del primo figlio dal marito Jamie Bell, combatte tutto lo stress grazie alle tecniche di rlassamento che favoriscono la sua calma zen. Lei stessa ha affermato: «Nel mio ambiente è facile farsi prendere dall'ansia, ma io mi mi siedo davanti all'Oceano e inizio a respirare e tutto si posiziona nella giusta prospettiva. Ho iniziato a fare yoga e capisco perchè tutti se ne innamorano».

Se tutto questo non fosse abbastanza Evan ha trovato anche nella danza un modo terapeutico per eliminare l'ansia e ha dichiarato a Elle UK: «La danza è l'allenamento più divertente ed è un altro modo che uso per schiarirmi le idee. Non penso ad altro e faccio uscire tutta l'energia».

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